¡Nuestra organización se une a la celebración del Día Mundial del Riñón!
Los riñones hacen parte del tracto urinario, son dos órganos ubicados a lado y lado de nuestra columna vertebral. Cuando se encuentran en buen estado nos ayudan a eliminar desechos y exceso de líquidos, además, mantienen el equilibro de agua, sales y minerales.
Ten presente esta información y cuida tus riñones:
A diario:
- Haz ejercicio.
- Toma mínimo 1 litro de agua.
- No prolongues las idas al baño.
En tus comidas:
- Dile no a los embutidos, comidas procesadas, sal y azúcar.
- Dile si a las frutas y verduras.
También:
- Evita fumar.
- No te automediques.
¿Cómo saber si mis riñones están fallando?
Puedes empezar a sentir síntomas como:
- Sensación de desmayo, mareo o debilidad.
- Comezón e hinchazón en cara, manos y pies.
- Fatiga y falta de aire después de realizar poco esfuerzo.
- Aumento o disminución de la orina así como cambio en su color.
Si tengo alguno de estos síntomas, ¿qué puedo hacer?
Para el cuidado de tus riñones es importante que al presentar alguno de estos síntomas acudas inmediatamente a tu centro de salud, allí tu médico te indicará los pasos a seguir y los estudios a tomar para el diagnóstico oportuno de la enfermedad.
Para este diagnóstico, pueden solicitarte la toma de estudios complementarios en imágenes y laboratorio clínico como:
- Ecografía: es un estudio de imagen diagnóstica ideal para conocer el tamaño, lesiones, anomalías, presencia de obstrucciones, infecciones, quistes o tumores.
- Uroanálisis: es un examen básico de laboratorio clínico que muestra el color, apariencia física, microscópica y química de la orina.
- Urocultivo: es un estudio de laboratorio clínico que detecta e identifica la presencia de bacterias que causan infecciones.
- Creatinina: también hace parte a la especialidad de laboratorio clínico y a través de ella podemos determinar que tan bien está el funcionamiento de nuestros riñones.
#PonleAtenciónATuSalud ¡No esperes a que tu cuerpo manifieste síntomas mucho más graves que impidan tu bienestar! Recuerda que estos estudios los puedes tomar de forma particular en nuestra organización. Conoce nuestras sedes en: https://idime.com.co/sedes/
